CZY WARTO TRACIĆ CZAS NA ROZCIĄGANIE - eBeActive.pl

CZY WARTO TRACIĆ CZAS NA ROZCIĄGANIE?

Stretching to jeden z najczęściej pomijanych elementów treningu. Co do tego kiedy i jak często go stosować, jest wiele teorii. Nie mam żadnych wątpliwości, że warto się rozciągać, jednak jeśli chodzi o to, jak to robić, kiedy i z jaką częstotliwością to już jest kwestia bardzo indywidualna i zależy od kilku czynników.

 

Załaduj więcej

Popularne teraz

Instagram Beactive

Newsletter
Aby być zawsze na bieżąco ze wszystkimi nowościami, promocjami i aktualnościami w BeActive, koniecznie dodaj swój adres do naszego newslettera,
a każdego miesiąca dostaniesz porcję ciekawych informacji.
x