CZY WARTO TRACIĆ CZAS NA ROZCIĄGANIE - eBeActive.pl

CZY WARTO TRACIĆ CZAS NA ROZCIĄGANIE?

Stretching to jeden z najczęściej pomijanych elementów treningu. Co do tego kiedy i jak często go stosować, jest wiele teorii. Nie mam żadnych wątpliwości, że warto się rozciągać, jednak jeśli chodzi o to, jak to robić, kiedy i z jaką częstotliwością to już jest kwestia bardzo indywidualna i zależy od kilku czynników.

 

Załaduj więcej

Popular now

Instagram Beactive

Newsletter
Let’s stay in touch! Get all the latest news and promotions. Sign up for our newsletter. Every month you will receive a fresh bunch of interesting information.
x