Diet > 2018-12-11 11:48:01
JAK W ŚWIĘTA NIE ODMAWIAĆ SOBIE PRZYJEMNOŚCI I NIE ZAPRZEPAŚCIĆ EFEKTÓW TRENINGOWYCH? WSKAZÓWKI DIETETYKA!
Święta Bożego Narodzenia to czas spokoju i radości, spędzany w gronie najbliższych nam osób. Związany jest nieodłącznie z kultywowaniem tradycji i suto zastawionym stołem. Chociaż obżarstwo to podobno grzech, to paradoksalnie niepohamowanie w jedzeniu i piciu towarzyszy nam podczas wielu Świąt. Czy można zatem w pełni celebrować bez poczucia winy i przejedzenia? Według nas zdecydowanie tak. :) Poniżej znajdziecie kilka sprawdzonych wskazówek!
