Ćwiczenia2019-06-28 15:09:52
_podejmując aktywność fizyczną osiągniesz więcej, niż myślisz!
Zastanawiałeś się kiedyś, jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje życie? Okazuje się, że utrzymując ciało w dobrej kondycji i zdrowiu, oprócz doskonałego samopoczucia, zyskujesz także kompetencje pożądane przez większość pracodawców, dając sobie tym samym szansę na lepszą przyszłość. Przekonaj się jak wiele osiągniesz, gdy tylko zechcesz…
ZORIENTOWANIE NA CEL
Niezależnie od rodzaju podejmowanej aktywności fizycznej, nieuniknione jest założenie celu. Utrata zbędnych kilogramów? Poprawa kondycji? Wzmocnienie mięśni? Regularne treningi i przestrzeganie diety… Sportowcy podejmują konkretne działania licząc na określone rezultaty. Potrafią planować i wdrażać założone wcześniej działania w życie, by tylko zrealizować postawione przed sobą cele. Są przy tym konsekwentni i wytrwali.
AUTOMOTYWACJA
Każdy miewa gorsze chwile. Liczy się jednak siła charakteru. Aby osiągnąć sukces, trzeba nieustannie utrzymywać wysoki poziom motywacji, pozwalający na kontynowanie „walki” w trudnych momentach. Warto pamiętać o tym, że kształtują nas nie tylko sukcesy, ale i porażki.
DETERMINACJA
Osiąganie satysfakcjonujących wyników w sporcie nie jest możliwe, jeśli rezyguje się z treningów. By realizować założone cele, należy regularnie ćwiczyć. Determinacja w działaniu sprawdza się także w wyzwaniach zawodowych. Aby osiągnąć ambitne cele trzeba włożyć w to wiele pracy. Nie należy więc odpuszczać!
PRACA ZESPOŁOWA
Sportowcy doskonale rozumieją potrzebę współpracy. Są nauczeni działania w grupie, bo wiedzą, że często o przewadze decyduje zgrany zespół, czy choćby kooperacja z trenerem i dietetykiem w przypadku wyzwań jednoosobowych.
ELASTYCZNOŚĆ
Podejmując aktywność fizyczną często musimy przystosować się do różnych warunków. Jako sportowcy potrafimy dostoswać się trudnych okoliczności, dopatrując się w nich możliwość umacnianiania charaketru i pokonywania własnych słabości. Opuszczenie strefy komfortu to pierwszy krok do sukcesu.
WDRAŻANIE STRTEGII
Zamiana wizji na startegię, wyznaczanie celów na drodze do jej realizacji i bieżąca weryfikacja postępów to codzienność każdego sportowca. Działania te stanowią często wyzwanie dla osób, które nie uprawiają sportu.
DZIAŁANIE POD PRESJĄ CZASU
Pracodawcy poszukują osób potrafiących działać skutecznie pod presją czasu. Ta umiejętność to podstawa osiągnia sukcesów w sporcie. Osoby aktywne nie boją się ryzyka, czują się bardziej pewne siebie, co zdecydowanie umacnia ich pozycję zawodową.
Doniesienia amerykańskich naukowców nie pozostawiają wątpliwości w kwestii podejmowania aktywności fizycznej. Aż 95% menadżerów wysokiego szczebla 500 największych przedsiębiorstw pod względem przychodu w USA (FORTUNE 500 USA) może się pochwalić osiągnięciami sportowymi.
Wciąż zastanawiasz się, czy warto trenować? Weź los w swoje ręce i zacznij rozwijać kolejne kompetencje z BeActive! Sprawdź koniecznie aktualną promocję TUTAJ.
